2023级学生军训即将开展，短暂又漫长的半个月的军训生活，既是身体上的磨练，也是心理上的考验，为帮助2023级学生积极调整自身心态，以饱满的精神状态迎接军训。我院于2023年12月8日中午12时在博学楼C401由心理专员钟柳熙老师开展军训心理适应专题讲座，参加本次讲座的有实习辅导员王宏越，23级全体心理委员以及部分学生代表。
钟老师从五个阶段，即军训前的兴奋与担忧、军训中的疲惫期、军训中的适应期、军训中的享受期、军训后依恋期，分析了军训中可能出现的心理问题，如节奏不适应、身体素质不适应、思想不适应等。同时，他还给出了心理应对小Tips，并结合学生军训及学习生活中可能遇到的困难，用通俗易懂的语言和丰富多彩的例子，帮助同学们掌握压力调试的方法，从军训认知、心理情绪等方面提供了有益的指导。
讲座还邀请到23级退役学生黄锦雄同学分享军旅生涯经历，为同学们打好预防针，降低对未知军训生活的担忧与恐惧。希望同学们学会调理身心健康，提高自身的心理素质，努力适应军训的生活环境。
