为进一步提升“医心为民”社会实践队成员的中医学理论知识及健康素养，健康医学院于12月6日中午在博B204开展了“药食同源”知识培训讲座。本次培训由健康医学院杨滔老师主讲。

杨滔老师在课堂开篇，深入浅出地阐述了药食同源的起源与定义，并详细解释了食物与药物间的微妙关系，强调其在日常生活中的健康维护作用。

随后，他进一步讲解了心肺肝脾肾与颜色、五行的内在联系及对应关系，介绍了五行间的相克相生关系，以及如何运用这一理论来调节人体的阴阳平衡。

最后，杨老师结合四季变化，阐述了春夏秋冬对应的脏器及食物调养，以达到养生保健的效果。通过这些食物的调养，可以达到养生保健的效果，对提升实践队成员的健康素养具有重要意义。

通过此次培训，同学们深刻理解了药食同源这一古老智慧，认识到食物不仅是满足口腹之需，更是调节身体、预防疾病的宝贵资源，将把所学融入日常，合理饮食搭配，力求最佳调理效果，从而提升健康水平，实现身心的全面滋养与维护。