金秋九月，校园里洋溢着青春的气息，2022级新生们怀揣着对大学生活的憧憬和期待，踏入了新的征程。为帮助新生们更好地适应大学生活，增强心理健康意识，我院于2022年9月25日举办了一场“点亮‘心’灯，照亮前行”新生心理适应主题讲座。

在讲座过程中，王宏越老师围绕“适应、成长、发展”三个主题展开了详细讲解。在适应方面，他通过列举大量真实案例，深入分析了新生们在入学初期可能遇到的各种适应问题，如 homesickness（思乡情结）、人际关系困扰等，并为大家提供了切实可行的应对策略。例如，针对思乡情结，他建议新生们多与家人朋友保持联系，积极参与学校的社团活动，结交新朋友。在学习压力方面，强调了合理规划时间、掌握有效学习方法以及寻求适当帮助的重要性。

发展到主题时，王宏越老师为新生们描绘了一幅大学期间的发展蓝图。他鼓励大家要树立远大的目标和理想，并将其分解为具体的小目标，逐步付诸实践。在这个过程中，要注重自身综合素质的提升，包括专业技能、沟通能力、团队协作能力等。同时，也要保持积极乐观的心态，善于发现自己的进步和成就，不断增强自信心。

前路浩浩荡荡，万物皆可期待。本次讲座的顺利进行，帮助和引导了同学们摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航。愿同学们在在新的征程上不断成长，书写属于自己的精彩故事！