“舒筋活艾”突击队积极响应百千万工程号召，聚焦中老年群体健康需求，集结青春力量，用知识与技能传递温暖，“乡村振兴铺健康之路，艾草温灸暖暮年之心”即将暖心启航！为给沙堆镇老年居民送上专业贴心的传统健康养生服务，确保活动高质量开展，“舒筋活艾”突击队精心筹备了活动前专项培训。

01. 培训启程：

夯实基础，为爱“充电”

本次培训紧扣三大核心内容，为志愿服务筑牢专业根基：第一，讲解传统健康养生知识，让志愿者夯实理论功底；第二，传授中老年群体沟通技巧，让服务更具温度与默契；第三，针对活动涉及的艾灸、刮痧、贴耳穴等实操技能展开细致教学。

培训期间，廖冰老师到场为我们讲解注意事项和相关要求。从纪律与团队意识，到安全问题以及服务态度；除此之外，还特别强调了基础义诊的注意事项，如按摩力度要由轻到重，艾灸前询问对方否有进食，血压高低的注意事项等小细节。理论到实践层层递进，为即将投身服务的志愿者们带来全方位、系统化的指导，助力大家以更专业的姿态守护老人们的健康。

02. 实操演练：精准施“艾”

“艾”的温度，在指尖传递；健康的守护，在实操中精准。培训现场弥漫着艾草的清芬，“舒筋活艾突击队”的成员们凝神专注，手持艾条循着经络游走，从穴位定位的毫厘不差，到施灸时长的精准把控，再到根据不同体质调整艾火距离的细致考量，每一个动作都凝聚着前期培训的扎实功底。

03. 痧退身轻：刮痧实操显身手

痧痕渐显又慢慢淡去，留下的是疏通后的轻快。这场实操，不仅是技能的历练，更让成员们在“刮去淤堵，留下舒适”的实践里，读懂了“以术护康”的深层意义——只为下次服务时，能让更多老人真切感受“痧退身轻”的自在。

04. 按揉舒络：指尖力道传暖意

操作中，队员们同步细致提示，将专业技法与人文关怀融入每一处施力。指尖的按揉不仅锤炼了技法，更凝聚着“以术传情”的初心。待正式服务时，愿这份恰到好处的力道，为沙东村老年居民带来切实的舒展与暖意。

专项培训总结

本次“舒筋活艾”突击队培训活动圆满落幕，从艾灸的温煦渗透、刮痧的淤堵消散，到按摩的筋骨舒展，每一项服务都凝聚着队员们的专业与用心。

活动虽告一段落，但“乡村振兴铺健康之路，艾草温灸暖暮年之心”的初心仍在延续。成员们在实践中精进了技能，更读懂了责任——未来，这份“艾”与“暖”将持续传递，为沙东村老年居民铺就更安心的健康之路。

图片：舒筋活艾突击队

文稿：刘小玲

排版：马少凯

初审：廖冰、蔡婷婷

复审：李倩、林健强

终审：黄泽栋