蝉鸣盛夏，步履未央。7月14日，岐黄润心突击队深入基层，创新活动形式，为“百千万工程”注入新活力：带着银发长者舞动养生操，引导孩童用黏土探索中草药奥秘。健康与传承的种子，在欢声笑语中悄然播撒。

银发焕新颜：养生操舞出健康新风尚

考虑到村中长者的年龄和身体状况，队员们精心挑选了一套动作简单舒缓、蕴含中医智慧的养生操，其中特别融入了传统养生法“拍八虚”。

活动现场，队员们不仅细致讲解拍打肘窝、腋窝、腹股沟、腘窝这“八虚”的要领及其疏通经络、调和气血的养生功效，更亲身示范，一招一式，耐心引领。

长者们热情洋溢，紧跟节奏，认真练习。从轻柔拍打肘窝开始，到找准腋窝、腹股沟、腘窝的位置，队员们都俯身贴近，手把手细致调整动作，确保拍打部位准确、力度适中。这不仅传授了融合“拍八虚”的实用健身方法，更点燃了村民们日常锻炼、追求健康生活的热情，让他们亲身体验了中医外治法的简便与奥妙。

童心探岐黄：黏土里的中草药奇妙世界

如何让中草药知识在孩子心中扎根发芽？队员们巧妙地将传统智慧与创意手工结合！引导小朋友们用五彩黏土，捏塑出他们认识的中草药。

动动小手，创意无限：翠绿欲滴的薄荷叶、玲珑小巧的金银花……在捏塑过程中，队员们适时穿插讲解相关中草药的知识，让孩子们在动手创造的乐趣中，自然巩固了本草认知，打开了一扇通往中医药奇妙世界的大门。

结语

一次养生操，强健了体魄，舞动了夕阳风采；一场黏土课，启迪了童心，种下了文化基因。岐黄润心突击队始终致力于以最贴近生活的方式，将健康理念与中医药文化的精髓，浸润到基层的每一个角落。

未来，我们将继续创新，推出更多丰富多彩的活动，让不同年龄段的群众都能乐在其中、学有所获，持续推动“百千万工程”在基层生根开花，让岐黄之韵，历久弥新，惠泽万家！

文稿：陈志鸿

图片：周敏慧、杨锦滔

排版：马少凯

初审: 杨安祺、张明雪

复审：李倩、林健强

终审：黄泽栋