为了深化养生知识普及，助力学生将养生理念转化为健康行动，健康医学院于2025年10月30日开展以“养生有道，健康随行”为主题的专题讲座。主讲人杨滔老师，凭借多年中医药研究与实践经验，结合丰富案例，为学生们生动诠释养生智慧的实践路径。

杨滔老师以生动的讲解，带同学们探索如何在日常中践行“养生有道”——从食材的科学搭配到生活习惯的健康调整，让“健康随行”不再是口号，而是可感可知的生活日常。

随后杨滔老师清晰解读“养生是运用具有养生作用的方法，以达到调理身体、防治疾病等目的”这一概念，引导同学们理解养生不仅是一种理念，更是可实践、可落地的健康行动，助力大家在“养生有道”的探索中，真正实现“健康随行”。

讲座尾声，杨滔老师引领同学们回溯养生的历史长河，领略其博大精深。从生活中常见的中药材，到餐桌上蕴含养生智慧的寻常美食，每一种都藏着独特的健康密码。不少同学深受启发，表示将把养生的知识融入日常，在饮食调理中践行养生之道，让健康如影随形。健康医学院也将继续开展此类中医药文化科普活动，为师生搭建探索养生之道的平台，让“养生有道，健康随行”的理念真正扎根生活，为大家的健康保驾护航。