弘扬雷锋精神，深化志愿服务实践，医学技术学院“医心为民”社会实践队联合医疗技术协会，在余诺老师专业指导下，先后开展两场健康技能实践活动，聚焦拔罐理疗与面部推拿两大实用技能，以专业所学服务师生、传递温暖。

拔罐理疗技能实践活动于3月19日在博C206顺利开展，余诺老师围绕操作规范、安全要点、适用场景等内容展开系统教学，现场示范罐具选择、吸附力度控制、留罐时间把握等关键环节，并提醒操作禁忌，确保学习安全有效。拔罐可通过负压作用放松肌肉、舒缓疲劳，对改善肩颈僵硬、腰背不适等问题具有良好效果。同学们两两一组实操练习，在相互配合中熟悉流程、掌握技巧，对常见身体反应有了直观认识。

4月3日，第二场面部推拿技能实践在院士楼902顺利开展。余诺老师详细讲解面部放松手法，通过提拉、点按、揉捏等标准动作示范，帮助同学们快速掌握操作要点。面部推拿能够有效缓解面部紧张、促进血液循环、改善精神状态，兼具日常放松与护理作用。大家认真观摩、反复练习，在实践中提升手法熟练度，切实掌握一项实用健康技能。

两次活动均采用“理论讲解+示范教学+互动实操”的形式，讲解清晰、指导细致，帮助同学们快速掌握健康护理技能。参与同学纷纷表示，活动内容贴近生活、实用性强，既提升了自身健康素养，也增强了服务他人的能力。

此次“学雷锋・医心为民”技能实践活动，将专业知识与志愿服务相结合，充分展现了医学生的责任与担当。未来，医学技术学院“医心为民”社会实践队将持续开展更多便民健康服务活动，以实际行动践行雷锋精神，用专业技能守护身边人健康，让温暖与关怀在校园传递。期待下一次相聚！

文稿:李冰莹

拍摄:徐家依

排版:包扇怡

初审:杨安祺

复审:李康容

终审:李  倩