为传承传统中医养生文化，普及中医保健知识，提升学员们的实操能力，10月26日，医学技术学院青协和医疗技术协会于院士楼902开展中医面部推拿技能培训。本次培训邀请主讲老师余诺进行现场授课，采用理论讲解搭配实操演练的形式，带领大家学习面部推拿规范操作，感受传统中医养生的独特魅力。

课堂上，余诺老师首先讲解面部经络分布、常用保健穴位，科普面部推拿的原理、功效与相关禁忌。课程中提到，正确规范的面部推拿能够疏通面部气血、促进循环，有效紧致面部肌肤，有助于改善面部松弛问题，长期坚持可有效预防法令纹、木偶纹、细纹的产生。同时能够缓解学生长期用眼造成的眼部疲劳、改善熬夜暗沉浮肿，舒缓身心压力，让面部状态更加舒展年轻。

随后，余诺老师细致讲解推拿过程中的服务礼仪与手法要点。着重强调开展面部推拿时手法务必轻柔舒缓，禁止大力拉扯、过度按压；整套操作要做到匀速柔和、动作连贯，帮助肌肉充分放松。推拿期间还要时刻留意体验者的身体感受，引导对方调整呼吸、放松身心，避免身体紧绷，以此提升推拿体验与实际效果。

理论学习结束后，进入实操练习环节。余诺老师现场示范标准推拿流程，学员们两两结对，互相扮演体验者与推拿者，严格按照课程讲授的穴位、力度、顺序认真练习。余诺老师在教室巡回指导，逐一纠正学员手法不准、力度不稳、穴位偏差等细节问题，手把手规范动作，让每位学员都能掌握标准、舒适、专业的面部推拿手法

经过理论讲解与现场实操练习，参训学员纷纷表示本次培训受益匪浅。课堂的学习让大家真切地感受到中医保健手法的独特魅力，也意识到推拿操作中细节把控的重要性，后续也会继续打磨自身手法，不断积累实操经验。

通过本次学习，参训学员熟练掌握了面部推拿的基础技能与服务规范，深入学习中医养生知识，进一步夯实实操功底、强化服务意识。今后大家将把所学运用到校园志愿服务之中，以轻柔手法传递暖意，用青春力量传承弘扬中医药文化，把学到的保健知识带给更多师生。

文稿：赖睿怡

拍摄：卢子娴、梁雅茹

排版：潘若琳

初审：李康容

复审：杨安祺

终审：李 倩