寒冬已至，暖意正浓。11月12日，健康医学院“医心为民”实践队在博学楼B501开展了一场艾灸技能培训。本次活动由徐帆老师带队指导，带领队员们深入学习中医艾灸技法，为日常健康服务注入温暖力量。

艾灸作为中医传统外治法，以艾草燃烧产生的温热之力刺激经络穴位，具有温通气血、驱散寒邪的功效。徐帆老师从基础原理讲起，结合常见健康问题，生动阐释了艾灸的适用场景与作用机制。她指出，艾灸的温热效应能深入肌理，如同为身体做一场“热敷SPA”，对寒性体质、肩颈不适、疲劳乏力等问题均有良好调理效果。

在实操环节中，徐帆老师现场演示了艾灸的规范操作流程，重点讲解了常用穴位的定位方法及注意事项，并强调“辨证施灸”的重要性，避免盲目操作。队员们认真观摩后两两分组进行互练，在徐帆老师指导下逐步掌握灸法技巧与安全要点。

此次培训将理论与实践紧密结合，有效提升了“医心为民”实践队队员的中医技能水平。队员们通过亲身体验，深刻感受到艾灸的实用价值与独特魅力。

队员们纷纷表示，将把所学知识积极运用于后续的健康服务中，以更专业的技能服务群众，用温暖的行动践行“守护健康”的初心使命。

撰稿：徐家依

排版：钟佳璇

初审：赵巧鸿

复审：李 倩

终审：黄泽栋