大家好，我是21级护理1班的心理委员杨栩茵，平时的我乐于助人、热情开朗。

在职期间辅助各位班干部的工作，帮助院校进行各种各样主题活动，并在心理健康教育知识课程内容、专题讲座及主题活动中起技术骨干功效，推动别的学生积极开展。帮助院校进行心理调查和调查问卷。进行多种多样的班集体心理健康教育知识主题活动。根据班集体的团队心理课后辅导主题活动等，推动本班学生的心理身心健康水准。以班级同学为中心 开展心理工作 在班上负责本班同学的心理问题的记录、报告以及自身干预能力之内的疏导工作，同时负责本班的心理健康知识的宣传和普及工作。心理委员培训之前，我认为自己这个心理委员是一个摆设罢了。但是经过培训，我改变了先前的想法，我对“心理委员”有了更加深刻的认识和理解。心理委员在班级中要宣传心理卫生知识；传播心理健康理念；宣传学校心理健康教育及设施；关注同学的心理状况，开展心理活动。让我有一种使命感和责任感。

暖心寄语：未来会怎样，要用力走下去才知道，记住先变成更喜欢的自己，再遇到一个不需要取悦的人，反正路还长，天总会亮。

大家好，我是健康医学院21护理2班黄美，起初我是通过影视和心理活动才引起对心理的兴趣，但在一点点的深入了解后我浅尝到了其中的乐趣和成就感。

在班级上我是团支书同时我也是朋辈心理互助会的部长，在班级内我协助辅导员工作关心班内同学的心理、情绪问题及时地提供帮助。在班内宣传心理活动的讲座和鼓励同学们可以多做一些健康公益类的活动并每学期都有让同学们填写心理问卷，可以清晰明了地让同学们针对近期自己的状态可以及时调整。在社团内我按照学校要求协助组织开展心理活动如风筝节、心理健康竞赛、心理电影节、MOOC心理委员线上培训等等活动。

心得体会：我觉得有兴趣是一件很重要的事，一切行动的起始点都源于兴趣。机缘巧合下我对心理产生了兴趣并为之付出了行动才有了机会体会到其中的乐趣。通过许多次心理活动的开展和帮助解答身边人在其中我不仅仅是在治愈别人同时我觉得我也在治愈自己。帮助别人同时也在反哺自己。

大家好！我是来自中医养生保健专业的21级学生黎子彦，我的性格比较开朗，热爱参加心理健康活动，在平日里能够耐心倾听，充当着大家的“树洞”。

在职期间，我积极参加学校开展的心理活动。秉着为同学服务项目的核心理念，凭借自身的激情与自信心，服务项目于心理困难的同学。为了更好地帮助同学们度过难关，我收集了大量的防疫、抗疫等相关的健康知识科普资料。针对疫情期间同学们可能出现的不良情绪和行为，在微信群进行科普，及时把握同学们的心理状态，适时调整心理疏导措施。

在班上，我认真学习，并积极宣传大学生心理健康知识。注意发现同学们中出现的各种心理异常现象，给予力所能及的帮助。平时的课余生活中，我与每一位同学都能够融洽地相处，在有空时我也时常与他们交流谈心，当他们遇到困难时，我也会十分专注地倾听他们内心的烦恼，尽我所能努力的为他们解决困难。

心得体会：我觉得作为一个心理工作者，耐心是必不可少的。在倾听的过程中要循循善诱，一步一步引导倾诉者，使其完整地表达出内心积攒已久却不敢轻易说出的话。积极与倾诉者建立心灵的共鸣，体会其内心的想法，建立起信任的桥梁，在无形之中为他们注入力量。在以后的学习和生活中，我会更加注意倾听的细节，热情地对待每一位愿意相信我的同学，仔细观察，与同学们建立心灵上的沟通，帮助他们解决问题，使其以积极向上的心态面对生活。

暖心寄语：山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转，当我们觉得余味苦涩，请你相信，一切终有回甘。

我是来自健康医学院康复治疗2班的李佳颖，我积极参加有关心理活动正如老师所说：“你可以有事情做，也可以没有事情做”，在我心中，心理委员并不是一个闲职，它有着它自己的价值和意义。

我认为作为心理委员我和大多数人一样，经验并不丰富。但通过一些工作经历，在心理老师的引导和自己的摸索下，渐渐成长起来。 协助老师了解、收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况：并且经常关注同学们的心理健康情况。并及时报告给老师。向同学们普及心理健康知识，鼓励同学们参加心理健康知识的活动和讲座，最重要的是能够与对方共情，正如《理想主义四部曲》中所写“共情会让人将原本自私的动机扩展到他人身上”。例如，如果将他人的疼痛当成自己的疼痛，你就会去帮助他人，让自己的疼痛也消失。〞我感到不能让他承受痛苦，正如我自己不想承受痛苦一样，这是关爱他人的前提。只有这样，才能让我们像关爱自己一样去关爱他人。

面对矛盾的情绪和个人的压力，我也有很长的时间落陷在迷茫的边缘之中，但通过阅读各类心理学书籍，无论是《被讨厌的勇气》，还是《精神焦虑症的自救》，心理知识为我打开了出路，这让我也想凭着这份力量，带着工作的能力，通过朋辈的心理辅导为大家做更多接下来，我会不断完善自己，改善自身在工作方面的缺陷，增加关于心理问题的阅读，更多地关注同学们从而更好地为大家效劳。我所做的一切能使同学们拥有更圆满更充实的大学生活。

暖心寄语：

长路漫漫，你说我听。