为了普及中医药知识，提高学生们的健康素养，倡导科学养生理念。健康医学院于2024年9月25日开展以“药食同源”为主题的科普讲座。主讲嘉宾是学院药学专业负责人杨滔老师从事中医药研究与实践多年，对药食同源理论有深入的研究。

讲座伊始，杨滔老师以河源的五指毛桃为例，讲解了其神秘的养生功效。五指毛桃不仅具有独特的药用价值，还能融入日常饮食，成为一道美味的养生佳肴。

紧接着杨滔老师还特别介绍了秋三月对身体的影响， 从中医养生的角度出发提供了科学实用的养生建议。他强调，顺应时令变化，调整饮食习惯和生活作息，是保持身体健康的关键。这些建议让同学们对如何健康渡秋有了更清晰的认识。

最后，杨滔老师带领同学们认识了“药食同源”的博大精深与悠久的历史。从日常生活中屡见不鲜的中药材，到餐桌上那些看似平凡却蕴含养生智慧的美食，每一种都有其独特的功效和魅力。不少同学表示，通过此次讲座，对药食同源理念有了更深刻的认识，将把所学知识运用到日常生活中，注重饮食调理，提高自身健康水平。学院将继续开展此类活动，弘扬中医药文化，为师生们的健康保驾护航。